Анастасия Будко |
5 500 ₽ |
Подход:
экзистенциальный анализ. Также подключаю клиническую психотерапию, ACT и кризисное консультирование.
экзистенциальный анализ. Также подключаю клиническую психотерапию, ACT и кризисное консультирование.
Длительность сессии:
55-60 минут.
55-60 минут.
Основные запросы:
депрессивные и тревожные состояния, последствия травмы и насилия, зависимое и созависимое поведение, потеря смысла, эмоциональная неустойчивость, самопознание и принятие себя, кризисы в отношениях, утрата, переезд.
депрессивные и тревожные состояния, последствия травмы и насилия, зависимое и созависимое поведение, потеря смысла, эмоциональная неустойчивость, самопознание и принятие себя, кризисы в отношениях, утрата, переезд.
Кто я:
психолог с опытом консультирования больше 5 лет. Сторонник гуманистического подхода. Работаю с людьми, у которых есть диагнозы БАР, ПРЛ, кПТСР, депрессия, тревожное расстройство, а также с уязвимыми социальными группами. У меня большой опыт работы с пострадавшими от насилия, людьми в кризисных жизненных обстоятельствах, людьми с химическими и другими зависимостями, тяжёлыми диагнозами.
Я сама живу с диагностированными ПРЛ и кПТСР, сейчас в ремиссии. Не понаслышке знаю, что значит проживать персональный ад и искать свет в кромешной темноте.
психолог с опытом консультирования больше 5 лет. Сторонник гуманистического подхода. Работаю с людьми, у которых есть диагнозы БАР, ПРЛ, кПТСР, депрессия, тревожное расстройство, а также с уязвимыми социальными группами. У меня большой опыт работы с пострадавшими от насилия, людьми в кризисных жизненных обстоятельствах, людьми с химическими и другими зависимостями, тяжёлыми диагнозами.
Я сама живу с диагностированными ПРЛ и кПТСР, сейчас в ремиссии. Не понаслышке знаю, что значит проживать персональный ад и искать свет в кромешной темноте.
То, что важно знать обо мне как о психологе:
со мной можно на «ты» и чувствовать себя спокойно. Я за самобытность и настоящие эмоции. Верю, что изменения происходят там, где есть безопасность, доверие и тепло. Я за живые бережные отношения, полные принятия, поддержки и искренности. Работаю в логике безоценочности к личному выбору человека. Уважаю и соблюдаю этику. Все встречи конфиденциальны и безопасны.
со мной можно на «ты» и чувствовать себя спокойно. Я за самобытность и настоящие эмоции. Верю, что изменения происходят там, где есть безопасность, доверие и тепло. Я за живые бережные отношения, полные принятия, поддержки и искренности. Работаю в логике безоценочности к личному выбору человека. Уважаю и соблюдаю этику. Все встречи конфиденциальны и безопасны.
С чем ко мне чаще всего приходят:
- депрессивное состояние, выгорание, апатия и отсутствие энергии, стресс;
- разный опыт пережитого насилия, токсичные отношения зависимое и созависимое поведение;
- агрессия, сложности с распознаванием и проживанием своих эмоций;
- потеря смысла, ощущение пустоты, потеря ориентиров и опор в жизни;
- тревожность, страхи, панические атаки, социальная изоляция;
- эмоциональная неустойчивость, селфхарм, импульсивное поведение;
- сложности с принятием себя, самопознание: кто я, какой я, чего я хочу, поиск контакта с собой и своими ценностями;
- конфликты и сложности в коммуникации, выстраивании границ в профессиональной сфере;
- кризисы и сложности в отношениях проживание смерти, утраты, горевание, переезд;
С чем сейчас не работаю:
*если вы не сформулировали запрос, но чувствуете, что нужна поддержка, приходите, попробуем разобраться вместе.
- дети до 16 лет;
- пары;
- шизофрения;
- острые психозы.
*если вы не сформулировали запрос, но чувствуете, что нужна поддержка, приходите, попробуем разобраться вместе.
еще психологи
