Подход:
клиническая психология, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), схема-терапия, ACT, DBT. Работаю в бережной фем-оптике, СДВГ- и РАС-информирована.

Длительность сессии:
60 минут.

Основные запросы:
депрессивные и тревожные состояния, отношения, кризисы и потеря смыслов, утрата, трудности самоорганизации, ощущение нереализованности, самокритика.

Кто я:
клинический психолог с любовью к своему делу, а еще живой и неидеальный человек, который точно знает: даже имея диагнозы, можно жить счастливую и полноценную жизнь!

То, что важно знать обо мне как о психологе:
у меня большой опыт консультирования и клинической практики, медицинское образование и квалификация клинического психолога. Я опираюсь на доказательную науку, психофизиологию и нейробиологию. Это значит, что я не просто слушаю вас, но и четко понимаю, как функционирует мозг и нервная система, и использую для работы доказательные методы. Однако, я никогда не буду пытаться вас «починить», потому что с помощью психотерапии можно научиться комфортно жить и справляться с той «базой» и бэкграундом, которые у вас есть.

Особенно хорошо я понимаю тех, кто устал от попыток переделать себя под идеал. В терапии мы будем искать ваш аутентичный путь, работать с тяжелым чувством вины, стыда или «неправильности» и учиться получать удовольствие от жизни уже сейчас.

Также ко мне часто обращаются люди публичных профессий, творческие люди и инфлюенсеры. Я хорошо понимаю специфику медийности: страх заявить о себе, синдром самозванца, столкновение с негативом и выгорание.

С чем сейчас не работаю:

• лица младше 18 лет;
• переживание опыта сексуализированного насилия (если это основной запрос);
• химические зависимости;
• галлюцинации, бред, выраженная паранойя.

*если вашего запроса нет в списке, не значит, что я с ним не работаю, лучше уточнить индивидуально.