Подход:
нарративная терапия, CFT (терапия, сфокусированная на сострадании).

Длительность сессии:
60 минут.

Основные запросы:
состояния тревоги и потерянности, чувство стыда и неполноценности, кризисы и периоды неопределённости, трудности в отношениях с близкими, самокритика, укрепление внутренних опор, поиск ресурсов.

Кто я:
чуткий, внимательный и творческий человек. Для меня важны близкие отношения с людьми, люблю собирать друзей и делать вместе что-то интересное. Творчество — неотъемлемая часть моей жизни, помогает исследовать себя глубже и быть в контакте с собой: люблю рисовать, вязать, создавать коллажи. Мне нравится ездить на природу, мечтаю когда-нибудь переехать в домик в лесу. Любимая активность — йога, позволяет расслабиться и почувствовать тело. И ещё я собачница: у меня есть корги по кличке Фунтик, очень смешной пёс.

То, что важно знать обо мне как о психологе:
для меня терапия — процесс сотворчества, где мы с клиентом плетём предпочитаемую историю жизни. Я не осуждаю вас, с интересом и вниманием задаю вопросы, ответы на которые помогают лучше узнать себя. Люблю работать с образами и метафорами, с любопытством исследовать уникальный мир другого человека.

Я довольно лёгкая в общении, люблю шутить, нахожусь с вами в диалоге, ценю контакт с человеком, стараюсь создавать пространство, в котором вам будет комфортно себя проявлять. В работе ценю структурность: несмотря на свободное ведение встречи, у нас есть поставленная цель, к которой мы движемся маленькими шагами.

Я верю, что в трудных и угрожающих обстоятельствах человек делает всё возможное, чтобы сохранить себя. И в его действиях всегда просвечивают его ценности.

С чем сейчас не работаю:

• личностные расстройства;
• химические зависимости;
• РПП;
• тяжёлая депрессия;
• суицидальное поведение;
• расстройства шизофренического спектра.

*если вашего запроса нет в списке, не значит, что я с ним не работаю, лучше уточнить индивидуально.